NŐI SZOBA

7 Karcsúsító zöldség:

1. Paprika: A C-vitamin a zsírégetéshez elengedhetetlenül fontos, de található benne még kálium is, amely nagyon jó salaktalanító és vízhajtó hatású ezért az javítja az anyagcserénket.

2. Zöldbab: Sok szénhidrát és fehérjede kevés zsír található benne. Sokáig nyújt telítettség érzetet és kevés kalóriatartalmú. Elűzi az éhséget.

3. Kelkáposzta: Rostanyagokban gazdag ezért stabilizálja a vércukorszintet és hosszú időre eltelít.

4. Bazsalikom: Hatékonyan javítja az emésztést, a benne lévő illóolajok ellazítanak.

5. Citromlé: C-vitamin tartalma fokozza a fehérjeanyag termelést, így javítja a zsíranyagcserét ezáltal fokozza a zsírégetést.

6. Csilipaprika: A csípős ízt adó kapszaicin javítja az anyagcserét, fokozza a kalóriafelhasználást és megakadályozza a zsír elraktározását.

7. Curry: A kurkuma, a curry fő alkotórésze, serkenti a máj- és epeműködést, így felgyorsítja a szervezet méregtelenítését és salaktalanítását.

Karcsúsító teák:

1. A szézszorszéptea szabályozza az anyagcserét: 2dl teához, 2 teéskanál szárított százszorszépvirágot forrázzon le. Hagyja állni 10 percig. Igyunk belőle naponta 2 csészével, lassan kortyonként. Ízlés szerint ízesíthető mézzel vagy gyümölcscukorral.

A százszorszéptea szabályozza a máj és az epe működését, rövid idő alatt beindítja a szervezet zsíranyagcseréjét. Használják még légúti hurutok, májpanaszok és bőrpanaszok gyógyítására is. Előállítanak belőle homeopátiás készítményeket is ,melyeket rándulások, zúzódások,izommegeröltetés és sebfájdalmak esetén segítenek.

2. Csalántea kítünő zsírégető: 2 teáskanál szárított csalánlevelet forrázzunk le 1/4 liter forró vízzel,majd fedjük le és hagyjuk állni 5 percig.

Lehetőleg éhgyomorra ígyuk meg reggel, majd napközben igyunk még legalább 2 csészével, lehetőleg melegen fogyasszuk.

A csalán kovasavat, káliumot, kálciumo és flavonoidokat tartalmaz, amely a C-vitaminnal együtt fokozza a zsírégetést. Méregtelenít, vízhajtó hatású, eredményesen használják reumatikus panaszok kezelésére kiegészítőként, a húgykő megelőzésére és kezelésére is alkalmas.

3. Gyermekláncfűtea: 1 teáskanál szárított gyermekláncfűvet öntsünk le 2dl hideg vízzel és főzzük 1 percig, majd 10 percig hagyjuk állni. Minden reggel és este igyunk meg 1-1 csészével, így a leghatékonyabb. Serkenti a vese- és hólyagműködést a keserűanyag tartalma, ezáltal beindul a szervezet salaktalanítása. Magnéziumtartalma erősíti az izmokat. Különböző ásványi anyagokat is tartalmaz pl.: káliumsókat. 

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat